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Clases de yoga

Online

¿Te encuentras lejos de mi ubicación o simplemente prefieres practicar yoga desde la comodidad de tu hogar? ¡Las clases de yoga online son la opción perfecta para ti! Con esta modalidad, podrás unirte a mis clases desde cualquier lugar del mundo en cualquier momento con solo un clic. Entrena conmigo, ahí dónde estés y cuándo quieras.

¡Para la shala online, nos vemos en 2024!


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Clases de yoga

Privadas en grupo

¿Te gustaría disfrutar de todos los beneficios del yoga, pero en un ambiente privado? Las clases privadas son la opción ideal. Con esta modalidad, podrás organizar una sesión de yoga especialmente creada para ti y tu grupo en el lugar que prefieras. Ofrezco tres opciones: (1) para familiares y amigos, (2) para grupos corporativos/team building y (3) para eventos especiales.

¡Reserva ya tu sesión de yoga privada!


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Clases de yoga

Regulares en grupo

¡Disfruta de la práctica del yoga en compañía de más yoguis! Cada semana imparto clases de yoga grupales en centros de yoga y en centros deportivos, donde podrás compartir tu energía y conectar con un grupo de personas que practican esta disciplina. Cada clase es única y especialmente diseñada para que puedas progresar a tu propio ritmo.

¡Únete y descubre todo lo que el yoga tiene para ofrecerte!


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Clases de yoga

Individuales

Si te sientes mejor practicando yoga en un ambiente más íntimo y personalizado, las clases de yoga individuales son perfectas para ti. Durante la sesión, te ofreceré una atención completa y me ajustaré a tus necesidades y objetivos personales. Además, podrás elegir el horario y el lugar que más se ajuste a ti.

¡Prueba las clases de yoga individuales y descubre la diferencia en tu práctica!

ESTILOS DE YOGA QUE IMPARTO

Estilo de yoga que se enfoca en realizar las posturas de manera más lenta y consciente, ideal para principiantes o quienes buscan una práctica más pausada. Permite experimentar el yoga desde la conexión física, mental y emocional, con movimientos más tranquilos.
Estilo de yoga pausado que consiste en mantener la quietud en las posturas (asanas), aunque no por eso menos intenso. Busca el equilibrio entre la acción (energía solar) y la relajación (energía lunar) y se centra en un buen alineamiento del cuerpo y en una respiración controlada, con meditación.
Estilo de yoga pasivo que consiste en mantener las posturas (asanas) de forma relajada durante varios minutos, con el fin de estirar y fortalecer los tejidos conectivos del cuerpo. Mejora la flexibilidad y el rango de movimiento, desarrolla la atención plena y promueve la sensación de relajación y calma.

“El yoga es una oportunidad para fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente y conectarte con tu verdadera esencia. ¡Descubre tu potencial y únete hoy mismo!”

CONTACTO

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